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Un lugar para tener conversaciones con personas inspiradoras que nos ayude a expandir nuestra visión y practicar aceptación radical que nos lleve a vivir cómod@s en nuestra propia piel. Host: @robykicks
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Wednesday Mar 18, 2020
Wednesday Mar 18, 2020
Temporada especial de EN MI PIEL con HIJAS DE LA LUNA
Instagram: @hijaslaluna_org
HIJAS DE LA LUNA es un proyecto que busca cultivar una comunidad de mujeres que estén en contacto con su intuición femenina y puedan lograr su propia sanación a través de practicas que se integren a sus día a día como; alimentación intuitiva, aceptación radical, movimiento y respiración. Creando un espacio de reunion sin juicio donde se puede compartir y sanar.
En este episodio Lucia y yo platicamos de una practica de respiración profunda conocida como EMBODIMENT.
Si eres nuev@ al podcast yo soy Roberta Barcena, escritora, podcaster y guia espiritual, todos mis proyectos parten de la Aceptación Radical como la fuente para estar en armonía dentro y fuera de uno mismo. Soy experta en vulnerabilidad y a través de distintos métodos y disciplinas busco guiar a las personas a manejar sus emociones y traumas, estar cómodas en su cuerpo y vivir una vida desde lo más auténtico y genuino de su ser. Tengo una gran experiencia y diversos entrenamientos en yoga y meditación, técnicas de respiración y escritura creativa.
Lucia Hernandez práctica Alimentación Intuitiva desde hace 8 años cuando se hizo consciente de que la manera en que alimentaba a su cuerpo se reflejaba en su dia a dia. Es experta en la bioindividualidad y guia a las mujeres a descubrir su propio proceso de evolución, a conectar con su energía femenina y a entender sus ciclos. Es health coach certificada, y tiene diplomados en sanación energética y ángeles, alimentación vegana y sustentable. Ha estudiado meditación y ayurveda con Deepak Chopra.
Wednesday Mar 11, 2020
Wednesday Mar 11, 2020
Temporada especial de EN MI PIEL con HIJAS DE LA LUNA
Instagram: @hijaslaluna_org
HIJAS DE LA LUNA es un proyecto que busca cultivar una comunidad de mujeres que estén en contacto con su intuición femenina y puedan lograr su propia sanación a través de practicas que se integren a sus día a día como; alimentación intuitiva, aceptación radical, movimiento y respiración. Creando un espacio de reunion sin juicio donde se puede compartir y sanar.
En este episodio Lucia nos platicamos de la Alimentación Intuitiva, ¿qué es? y ¿cómo practicarla?
Si eres nuev@ al podcast yo soy Roberta Barcena, escritora, podcaster y guia espiritual, todos mis proyectos parten de la Aceptación Radical como la fuente para estar en armonía dentro y fuera de uno mismo. Soy experta en vulnerabilidad y a través de distintos métodos y disciplinas busco guiar a las personas a manejar sus emociones y traumas, estar cómodas en su cuerpo y vivir una vida desde lo más auténtico y genuino de su ser. Tengo una gran experiencia y diversos entrenamientos en yoga y meditación, técnicas de respiración y escritura creativa.
Lucia Hernandez práctica Alimentación Intuitiva desde hace 8 años cuando se hizo consciente de que la manera en que alimentaba a su cuerpo se reflejaba en su dia a dia. Es experta en la bioindividualidad y guia a las mujeres a descubrir su propio proceso de evolución, a conectar con su energía femenina y a entender sus ciclos. Es health coach certificada, y tiene diplomados en sanación energética y ángeles, alimentación vegana y sustentable. Ha estudiado meditación y ayurveda con Deepak Chopra.
Wednesday Mar 04, 2020
Wednesday Mar 04, 2020
Temporada especial de EN MI PIEL con HIJAS DE LA LUNA
Instagram: @hijaslaluna_org
HIJAS DE LA LUNA es un proyecto que busca cultivar una comunidad de mujeres que estén en contacto con su intuición femenina y puedan lograr su propia sanación a través de practicas que se integren a sus día a día como; alimentación intuitiva, aceptación radical, movimiento y respiración. Creando un espacio de reunion sin juicio donde se puede compartir y sanar.
En este episodio Lucia y yo les platicamos la intención detrás de este movimiento.
Si eres nuev@ al podcast yo soy Roberta Barcena, escritora, podcaster y guia espiritual, todos mis proyectos parten de la Aceptación Radical como la fuente para estar en armonía dentro y fuera de uno mismo. Soy experta en vulnerabilidad y a través de distintos métodos y disciplinas busco guiar a las personas a manejar sus emociones y traumas, estar cómodas en su cuerpo y vivir una vida desde lo más auténtico y genuino de su ser. Tengo una gran experiencia y diversos entrenamientos en yoga y meditación, técnicas de respiración y escritura creativa.
Lucia Hernandez práctica Alimentación Intuitiva desde hace 8 años cuando se hizo consciente de que la manera en que alimentaba a su cuerpo se reflejaba en su dia a dia. Es experta en la bioindividualidad y guia a las mujeres a descubrir su propio proceso de evolución, a conectar con su energía femenina y a entender sus ciclos. Es health coach certificada, y tiene diplomados en sanación energética y ángeles, alimentación vegana y sustentable. Ha estudiado meditación y ayurveda con Deepak Chopra.
Wednesday Oct 30, 2019
Wednesday Oct 30, 2019
Saber quien somos, para aceptarnos, entender cuando estamos pasando por un mal rato y necesitamos ayuda, ser personas coherentes que son fieles a si mismas y por ende tienen una buena autoestima que les permite cumplir sus sueños y su propósito de vida.
Escucha como Michelle Piters fue encontrando su camino a través de los golpes que le dio la vida, y como le dio un giro a sus huecos en el corazón para que dejaran de ser huecos de dolor y se convirtieran en espacios en ella donde se abría un espacio para algo mejor.
Siganla y encuentran por acá:
Tuesday Sep 03, 2019
Tuesday Sep 03, 2019
Cuando hablamos de aceptarnos como somos, de ser tal y como somos, sin las capas de creencias limitantes y acciones/comportamientos aprendidos estamos hablando de que operamos en base al amor. Cuando nos hacemos menos, cuando nos importa la reacción del de enfrente estamos operando desde el miedo. El miedo es un perfecto guía para actuar y mejorar, cuando algo nos da miedo (siempre y cuando ese miedo solo este e nuestra imaginación) es cuando mas tenemos que trabajar en ser nosotros, en aceptarnos nosotros, en dejarnos ser, libres de juicio propio y sin importar el juicio externo.
Lo mas importante y valiente que puedes hacer en esta vida es ser tu. Ser vulnerable es un reto pero también es una practica. Da miedo, créeme! Pero no hay nada mejor que saber que estas siendo tu, sin excusas y sin mascaras. No dejes que la opinion de los demás te detenga o te limita. Recuerda que lo mas seguro es que la otra persona este proyectando sus miedos en ti. Lo que esa persona haga o diga de ti, habla mucho mas de esa persona que de ti.
Amate, respetate y ama y respeta a los demás, actuando desde el amor y no desde el miedo. Ayuda a este mundo a ser uno de conexiones genuinas y reales.
Tuesday Aug 13, 2019
Tuesday Aug 13, 2019
El camino hacia el autodescubrimiento y un mejor entendimiento de quien somos no es fácil y pide mucho de nosotros. Este viaje es personal y no tiene una forma fija, cada persona tiene su estilo, su tiempo y su modo. Dicho esto, en mi camino, yo he descubierto que existen ciertos mapas que nos pueden ayudar a orientarnos, no tanto sobre el camino a seguir sino en realmente conocer acerca de las herramientas con las que contamos, cuales son nuestras habilidades y cuales aspectos de nuestra persona nos cuestan mas trabajo. Y uno de esos mapas es la astrología.
En este episodio Caty Guereque nos comparte la razón detrás de su pasión por la astrología, como le ha ayudado a entenderse mejor y a aceptar diferentes aspectos de su personalidad. Nos habla de algunos términos básicos como el sol, el ascendente y la luna y como interpretarlos dependiendo del signo en el que caen en la carta natal de cada persona.
Puedes encontrar tu carta natal con tu fecha, hora y lugar de nacimiento en astro.com
Si quieres que Caty interprete su carta natal, contactala a través de IG: @catyguereque
Tuesday Aug 06, 2019
Tuesday Aug 06, 2019
Muchas veces necesitamos un empujoncito, una manita, o simplemente saber que es mejor hacer las cosas con la ayuda de quien nos quiere. En este episodio acepto mi humanidad y le pido a mi roomie Ana Michel, que se ponga la camisa de en mi piel y me acompañe a descubrir que me estaba causando resistencia.
Una vez mas compruebo que donde hay resistencia, es por donde debo caminar. Cuando algo o alguien nos importa muchísimo, si no hay consciencia y trabajo interno, puede haber mucho miedo y por ende resistencia. Osea hay un millón de excusas que nos impiden seguir cumpliendo nuestras metas o terminar nuestro proyectos. Esta pasa porque nos da inseguridad el poner nuestra pasión, y en pocas palabras nuestro corazón, en evidencia y con probabilidad, por mas minima que sea, de rechazo o de fallar.
Sunday Apr 21, 2019
Sunday Apr 21, 2019
Escuchen esta energetica entrevista con la imparable Claudia M. Sheppard, donde nos comparte desde donde empezó su camino hacia ser una destacada ejecutiva y tener mas de 20 años de experiencia en el competitivo mundo del marketing. Su talento y su pasión la llevaron a desarrollar un método practico que ahora comparte con quien sea que este dispuesto a llevar su vida a un siguiente nivel.
Encuentra a Claudia aqui:
https://www.claudiamsheppard.com
@claudiamsheppard
Monday Mar 18, 2019
Monday Mar 18, 2019
Acompáñame a descubrir como se lleva un negocio consciente desde el empoderamiento y el trabajo en equipo.
En mi visita a Guadalajara, Jalisco, tuve el placer de conocer a las creadoras del delicioso Verde Bendito, Daniela y Laura nos platican su historia, sus retos y éxitos.
Monday Mar 04, 2019
Monday Mar 04, 2019
En el episodio de hoy, te quiero compartir lo que en mi entender es la conciencia y como es importante expandir lo que abarca nuestro campo de conciencia.
Para nuestro crecimiento y desarrollo es importante dejar ir los miedos de los desconocido para poder liberarnos de lo que nos ata. Para eso necesitamos estar consciente de lo que tenemos al alcance, ponernos muy honest@s con quien somos, aceptarnos con amor, y entender que somos muchos mas de lo que creemos y con lo que nos identificamos.
El campo de conciencia se puede incrementar estableciendo relaciones de observación con nuestro cuerpo, emociones, personalidad. Y después de identificar, trabajar el dejar ir esa identificación, y entender que no nos define y no nos limita.
Recursos: